LA NATUROPATHIE, C’EST QUOI ?
C’est une approche globale de la santé qui vise à prévenir les déséquilibres, renforcer les capacités d’autoguérison du corps et améliorer le bien-être en général, en s’appuyant sur des méthodes naturelles.
La naturopathie puise ses fondements dans la pensée hippocratique. En effet, il disait : « Que ton aliment soit ta première médecine » ou bien « Nous sommes ce que nous mangeons »
La naturopathie est reconnue depuis 2011, par l’OMS, comme la 3ème médecine traditionnelle du monde (après la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique).
Les outils du naturopathe :
- Alimentation saine et adaptée
- Micronutrition
- Exercices physiques et respiratoires
- Réglages du sommeil
- Bonne gestion du stress
- Phytothérapie (plantes médicinales)
- Aromathérapie (huiles essentielles)
- Et réflexologie plantaire
